Zou jij wel eens zelf op pad willen voor een bad in een bos bij jou in de buurt? Lekker dwalend onder begeleiding? Dat kan! Ik heb bij mijn school voor bosbaden, de Shinrin Yoku Academy, nu ook de Audiogids Bosbaden te koop.
Levensritme
DIY: kruidenbitter van hop
In het bos zie je nu overal de vrolijke hopbellen en wij hebben ze hier ook volop in de tuin, want ik ben er dol op! Uit het nieuwe boek ‘Creatief met natuur‘ daarom een leuk en makkelijk recept voor een rustgevende kruidenlikeur van hop.
Vlierbessenjam
De vlier is vroeg dit jaar met haar bessen, eind augustus in plaats van september. Hoogste tijd om lekkere jam te maken naar een recept uit het boek Creatief met natuur.
Hoe een klein ritueel je verbindt met het grote levensritme
Wie langzamer wil gaan leven kan baat hebben bij rituelen. Momenten op de dag die houvast bieden in de drukte van het dagelijkse leven. Rustpunten die je helpen je eigen ritme terug te vinden binnen het grote levensritme.
Jaaropleiding Vitasága: registratie nieuwe editie geopend!
Dit jaar gaat over jou. Over wat jij nodig hebt om helemaal te kunnen zijn wie je werkelijk
bent. Om volledig tot bloei te komen.
Home made gnocchi met spinazie
Gnocchi zijn erg geschikt voor een nog wat frisse, prille lentedag. Het is een stevig gerecht dat in de Noord Italiaanse bergen vaak wordt gegeten.
Radijs: verbindt je met moeder aarde
Radijs – Raphanus sativus var radicula – is een oeroud gewas en werd al gegeten vóór de tijd van de pyramiden. Als je kinderen wilt leren moestuinieren dan laat je ze radijsjes zaaien, zo makkelijk is dat.
